Практики на развитие Воли

Практики на развитие Воли

Сообщение xocotl » 01 авг 2009, 14:29

Воля - главный инструмент управления вниманием. Воля - это энергия сонастройки, избирающая за счет резонанса из всего спектра восприятия конкретную часть на которую настроено внимание. Понятия внимания и воли неразрывны. От Воли зависит, как долго сможет человек удерживать во внимании то на что настроен, как долго способен следовать намеченному Пути, принимать ответственность за решения и достигать результата даже тогда, когда по всем признакам это было бы невозможно. От воли зависит и то , сможет ли человек выйти за свои собственные границы , а следовательно совершенствоваться. Овладеть волей - значит стать Господином Самого Себя.
У Тольтеков упоминается следующая последовательность принципов необходимая для овладения Волей : Дисциплина, Самоконтроль, Терпение, Своевременность, Воля.
Традиционно практики Воли это:
1. Все виды сосредоточения
2. Все практики на удержание. ( ВД, эмоций, порывов, действий...)
3. Все практики управления вниманием
4. Многие другие

Предлагаю в этой теме обсудить, конкретные практики развития Воли. Кто и как их выполняет.
Аватара пользователя
xocotl

 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:44

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение Zaratustra » 31 авг 2009, 08:49

В обычной жизни воля проявляется например как открытие второго дыхания у спортсменов, в этот момент человек начинает задействовать волю. При задействовании воли дыхание всегда переходит вниз живота, становится ровным и глубоким. Задействование воли, это всегда дыхание животом, но дыхание животом, это совсем не обязательно задействование воли. То же и с вниманием, оно опускается в живот, но если вы просто опустите внимание в живот, это совсем не значит, что вы достигнете воли. Поэтому на занятиях йогой, инструктор командует - а теперь все начинаем дышать животом, полным дыханием, и все дышат, только волю при этом не задействует практически никто, даже сам инструктор, хотя по сути команда была как раз на это. У чела достигшего воли, перехода от первого дыхания ко второму не будет во время бега, потому что он начинает уже на втором, оно у него не закрывалось ))
Zaratustra

 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 25 авг 2009, 16:29

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение Zaratustra » 31 авг 2009, 08:55

То же и с ВД, при задействовании воли он останавливается, на него не идёт внимание. Просто направив внимание на остановку ВД, вы его не остановите, а только накормите. Внимание стягивает воля на себя, тогда необходимость в ВД отпадает.
Zaratustra

 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 25 авг 2009, 16:29

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение nigoro » 31 авг 2009, 10:24

Задействование воли, это всегда дыхание животом, но дыхание животом, это совсем не обязательно задействование воли.
:D

Дышать животом это вообще обязательно :D (Это небольшое отступление от темы)
А воля включается всегда когда человек направляет и концентрирует Внимание. В данном случае на животе и дыхании. Можно было сосредоточится на ладонях и Воля бы включилась и тренировалась. Просто на животе полезней именно для этих людей .

А вообще эффективней было бы дышать через межбровье и концентрироваться на Аджне чакре .

То же и с ВД, при задействовании воли он останавливается, на него не идёт внимание. Просто направив внимание на остановку ВД, вы его не остановите, а только накормите. Внимание стягивает воля на себя, тогда необходимость в ВД отпадает.

Да с вд скорей всего впрямую не получится .Там надо как раз внимание на своем центре восприятия сосредоточить. А само усилие которое человек прилагает к сосредоточению, удержанию внимания и охвату всех элементов в практике, как раз и тренирует Волю
Аватара пользователя
nigoro

 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:49

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение amalgama » 09 сен 2009, 22:00

гора.. даже не гора, а её середина .. ели высоченные уходят в небо ! ух просто какие! а впереди бурелом и ноги встревают в мох и слой еловых иголок.. рюкзак тянет назад.. на некоторых участках уклон такой что приходиться лезть на четвереньках ..а когда не помогает начинаеться самое интиресное! визуализируешь свои волевые щупальца ( ужасное название ..но работает же!) и вперёд.. ах! сейчас рюкзак перевесит и кубарем вниз, но ой как не хочеться то .. и в момент когда вот-вот шлёпнеся цепляешся рукой хоть за малюсенькую травинку ( а волевыми щупальцами за ветку) и .. о чудо насколько легче ! :!: фууух... и вот наконецто тропинка.. панадаешь на землю ... а в месте откуда щупальца пускала такое напряжение ..ух просто! зато дошла! :ugeek:
Аватара пользователя
amalgama

 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 09 сен 2009, 21:06

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение xocotl » 10 сен 2009, 10:02

Да про практики с щупальцами воли не стОит забывать.
В течении дня масса ситуаций когда мы можем их применить. Например человеку потребовался смартфон определенной модели (не для баловства ;) а для того чтобы выходить в jabber или irc и беседовать с другими Йогами).
Вместо того, чтоб просто тупо ходить, искать, обзванивать, лазать по Интернету и т.д., можно сначала сесть, закрыть глаза, остановить ВД и представить что ты этот смартфон нашел где то в пространстве (в астрале), схватил Щупальцами Воли и притянул к себе.
А потом, продолжая концентрацию на этом ощущении что предмет уже у тебя, уже можно ходить, искать, обзванивать, лазать по Интернету и т.д.
Проверено, что при хорошей концентрации и визуализации, вы найдете этот предмет намного раз быстрее. Просто можно даже с первой попытки попасть в нужное время в нужное место. Или покрайней мере это число попыток сократится. Бывает даже , что вещь находишь или ее тебе приносят.

Но при этом не стоит забывать что это для тебя в первую очередь практика. И не стоит ее использовать для притяжения всякого бестолкового безобразия. А то так можно практику навсегда потерять и дров наломать еще вокруг.
Аватара пользователя
xocotl

 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:44

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение amalgama » 11 сен 2009, 00:28

xocotl а людей можна такими щупальцами щупать? :shock:
Аватара пользователя
amalgama

 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 09 сен 2009, 21:06

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение isida » 11 сен 2009, 19:13

а людей можна такими щупальцами щупать?

amalgama, а ты попробуй сама, и напиши что получилось, какие ощущения были. Тогда будет иметь смысл дальше разбираться с щупальцами :)
isida

 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:35

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение amalgama » 11 сен 2009, 21:40

amalgama, а ты попробуй сама, и напиши что получилось, какие ощущения были. Тогда будет иметь смысл дальше разбираться с щупальцами

так я и спрашиваю потому что не знаю - можна ли так делать и не будет ли это нарушением прав человека :P
Аватара пользователя
amalgama

 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 09 сен 2009, 21:06

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение isida » 12 сен 2009, 19:19

будет ли это нарушением прав человека? :D когда ты узнаешь что-то о человеке привычным способом( например распрашивая о нем, наблюдая за ним и т.д.) это же не является нарушением каких-либо его прав. Если ты используешь практику для приобретения опыта, знаний, для овладения способностью и при этом не преследуешь корыстных целей, то человеку от этого "ни тепло ни холодно". На него гораздо большее воздествие оказывают другие люди, сми и т.д. все с чем он встечается ежедневно. А твою попытку войти с ним в контакт он может даже не почувствовать.
isida

 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:35

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение amalgama » 14 сен 2009, 14:36

isida меня? не почувствовать?? ну это навряд ли! я уж если щупаю, то щупаю! :evil: :ugeek: :D
Аватара пользователя
amalgama

 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 09 сен 2009, 21:06

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение dreamcatcher » 14 сен 2009, 15:20

amalgama
" создателю важны твои намерения а не дела " - попытка цитаты. Не важно что ты делаешь, гораздо важней для чего. Намерение определяет результат, а видимое действие лишь подтверждает готовность деятеля.
Аватара пользователя
dreamcatcher

 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:14

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение Varan » 19 сен 2009, 21:52

xocotl писал(а):Традиционно практики Воли это:
1. Все виды сосредоточения
2. Все практики на удержание. ( ВД, эмоций, порывов, действий...)
3. Все практики управления вниманием
4. Многие другие

Интересует пункт 3. Практики управления вниманием. Дайте кто-нибудь ссылку на них или расскажите прямо тут в чем они заключаются.
Ну и раз речь идет о внимании, то неплохо было бы составить классификацию внимания. Например: расфокусированное, сфокусированное, вовне, вовнутрь, глубокое, поверхностное, широкое, узкое и т.д.
Аватара пользователя
Varan

 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 19 сен 2009, 02:02

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение xocotl » 20 сен 2009, 17:53

Varan писал(а):Интересует пункт 3. Практики управления вниманием. ..... неплохо было бы составить классификацию внимания...


Исходя из характеристик внимания можно подобрать и практики.

xocotl

Это внутренний раздел, дается только при непосредственном общении с пояснением, иначе может только навредить, поэтому не обязательно это выкладывать на общее рассмотрение, тем более, вырвано из лекции для узкого круга конкретных людей. Немного сократил.
(dreamcatcher)


Можно построить такую модель:
Допустим У человека есть определенное количество энергии для внимания - 100 единиц
Предположим что этих 100 единиц достаточно для осуществления такого маневра внимания, что при высокой добротности (например при концентрации на пламени свечи) у человека во внимании только пламя всего остального для него в этот момент не существует. И при этом у него достаточно высокая интенсивность.
Теперь добавляем во внимание еще объект. Например человек уже держит во внимании пламя свечи и музыку. А количество энергии у него осталось прежнее. Стало быть понижается интенсивность.
И в идеале у человека должен быть такой запас внимания, что при низкой добротности, при большом спектре удерживаемом во внимании объектов - было достаточно интенсивности внимания чтобы полноценно воспринимать все.

Отсюда видно что человеку нужны практики для тренировки внимания которые:
Аватара пользователя
xocotl

 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:44

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение Zaratustra » 22 сен 2009, 12:44

Интересует пункт 3. Практики управления вниманием.

Пункт 1. Любая практика не возможна без управления вниманием ))
Zaratustra

 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 25 авг 2009, 16:29

След.

Вернуться в Практики

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron