Практики на развитие Воли

Практики на развитие Воли

Сообщение xocotl » 01 авг 2009, 14:29

Воля - главный инструмент управления вниманием. Воля - это энергия сонастройки, избирающая за счет резонанса из всего спектра восприятия конкретную часть на которую настроено внимание. Понятия внимания и воли неразрывны. От Воли зависит, как долго сможет человек удерживать во внимании то на что настроен, как долго способен следовать намеченному Пути, принимать ответственность за решения и достигать результата даже тогда, когда по всем признакам это было бы невозможно. От воли зависит и то , сможет ли человек выйти за свои собственные границы , а следовательно совершенствоваться. Овладеть волей - значит стать Господином Самого Себя.
У Тольтеков упоминается следующая последовательность принципов необходимая для овладения Волей : Дисциплина, Самоконтроль, Терпение, Своевременность, Воля.
Традиционно практики Воли это:
1. Все виды сосредоточения
2. Все практики на удержание. ( ВД, эмоций, порывов, действий...)
3. Все практики управления вниманием
4. Многие другие

Предлагаю в этой теме обсудить, конкретные практики развития Воли. Кто и как их выполняет.
Аватара пользователя
xocotl

 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:44

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение isida » 12 сен 2009, 19:19

будет ли это нарушением прав человека? :D когда ты узнаешь что-то о человеке привычным способом( например распрашивая о нем, наблюдая за ним и т.д.) это же не является нарушением каких-либо его прав. Если ты используешь практику для приобретения опыта, знаний, для овладения способностью и при этом не преследуешь корыстных целей, то человеку от этого "ни тепло ни холодно". На него гораздо большее воздествие оказывают другие люди, сми и т.д. все с чем он встечается ежедневно. А твою попытку войти с ним в контакт он может даже не почувствовать.
isida

 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:35

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение amalgama » 14 сен 2009, 14:36

isida меня? не почувствовать?? ну это навряд ли! я уж если щупаю, то щупаю! :evil: :ugeek: :D
Аватара пользователя
amalgama

 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 09 сен 2009, 21:06

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение dreamcatcher » 14 сен 2009, 15:20

amalgama
" создателю важны твои намерения а не дела " - попытка цитаты. Не важно что ты делаешь, гораздо важней для чего. Намерение определяет результат, а видимое действие лишь подтверждает готовность деятеля.
Аватара пользователя
dreamcatcher

 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:14

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение Varan » 19 сен 2009, 21:52

xocotl писал(а):Традиционно практики Воли это:
1. Все виды сосредоточения
2. Все практики на удержание. ( ВД, эмоций, порывов, действий...)
3. Все практики управления вниманием
4. Многие другие

Интересует пункт 3. Практики управления вниманием. Дайте кто-нибудь ссылку на них или расскажите прямо тут в чем они заключаются.
Ну и раз речь идет о внимании, то неплохо было бы составить классификацию внимания. Например: расфокусированное, сфокусированное, вовне, вовнутрь, глубокое, поверхностное, широкое, узкое и т.д.
Аватара пользователя
Varan

 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 19 сен 2009, 02:02

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение xocotl » 20 сен 2009, 17:53

Varan писал(а):Интересует пункт 3. Практики управления вниманием. ..... неплохо было бы составить классификацию внимания...


Исходя из характеристик внимания можно подобрать и практики.

xocotl

Это внутренний раздел, дается только при непосредственном общении с пояснением, иначе может только навредить, поэтому не обязательно это выкладывать на общее рассмотрение, тем более, вырвано из лекции для узкого круга конкретных людей. Немного сократил.
(dreamcatcher)


Можно построить такую модель:
Допустим У человека есть определенное количество энергии для внимания - 100 единиц
Предположим что этих 100 единиц достаточно для осуществления такого маневра внимания, что при высокой добротности (например при концентрации на пламени свечи) у человека во внимании только пламя всего остального для него в этот момент не существует. И при этом у него достаточно высокая интенсивность.
Теперь добавляем во внимание еще объект. Например человек уже держит во внимании пламя свечи и музыку. А количество энергии у него осталось прежнее. Стало быть понижается интенсивность.
И в идеале у человека должен быть такой запас внимания, что при низкой добротности, при большом спектре удерживаемом во внимании объектов - было достаточно интенсивности внимания чтобы полноценно воспринимать все.

Отсюда видно что человеку нужны практики для тренировки внимания которые:
Аватара пользователя
xocotl

 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:44

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение Zaratustra » 22 сен 2009, 12:44

Интересует пункт 3. Практики управления вниманием.

Пункт 1. Любая практика не возможна без управления вниманием ))
Zaratustra

 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 25 авг 2009, 16:29

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение nigoro » 22 сен 2009, 14:20

Zaratustra писал(а):
Интересует пункт 3. Практики управления вниманием.

Пункт 1. Любая практика не возможна без управления вниманием ))


Да это так... но для начала стоит потренироваться, отработать Внимание на простых упражнениях, как элемент. Например поставить яблоко и все внимание сосредоточить на нем, потом держать внимание на яблоке и кончике своего носа и добавлять постепенно. и в таком духе
Аватара пользователя
nigoro

 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:49

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение chris » 24 сен 2009, 00:27

Как упражнение, для воли и внимания, можно предложить практику фотографирования. То же яблоко сначала внимательно осмотреть, потом закрыв глаза попытаться визуализировать в голове, как можно лучше, все до малейшей детали и сравнить.Потом постепенно переходить с простого на что нибудь посложнее
chris

 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:42

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение amber » 24 сен 2009, 20:10

Практика сосредоточения на звуках:
Когда вслушиваешься в звучание окружающего мира и пытаешься уловить промежутки в звуках, моменты их затихания и усиления, ВД становится гораздо менее навязчивым, и легче удерживать моменты Внутренней тишины. Практика дает очень хорошее состояние, особенно если делать ее на природе, но и городская среда сойдет. Правда в условиях городской суеты сложнее находиться в практике и не переключаться. Но тем более ценно, если несмотря на разнообразие "переключателей", получится хотя бы какое-то время удерживать Внимание на звуках и промежутках между ними.
Пытаясь выполнить этот вид сосредоточения, можно увидеть, каков уровень развития Воли, когда бывает невозможно четко выполнить такую, казалось бы, простую практику.
amber

 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:39

Re: Практики на развитие Воли

Сообщение amber » 25 сен 2009, 18:11

Сегодня весь день в офисе пробовала сосредотачиваться на звуках.
Почти сразу отдельные звуки начинали выделяться из общего шума, выходить на первый план, а в то время как остальные становились еле различимым шумом. В какой-то момент есть только стук пальцев по клавиатуре, потом - только шум от работы компьютеров, только шаги в коридоре и т.д... Когда резко возникает новый звук - например, чей-то голос - он воспринимается , как нечто оглушительное, как будто человек заорал в громкоговоритель))) Несколько раз чуть не подпрыгнула на стуле;): от внезапного обращения начальницы, от хлопка дверью, от резко закрывшейся дверцы стола..
По мере выполнения практики тепло и вибрация у основания шеи усиливались, переходя в нечто наподобие горячих волн. Как будто пьешь горячий чай, только он не проглатывается сразу, а циркулирует внутри у основания шеи. Стала заметной вибрация в области макушки. По-началу было сложно сосредоточиться на работе, но потом, напротив - получилось собрать единую картину из разрозненной информации, и нашелся легкий выход из ситуации, которая казалось неразрешимой.
amber

 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 09 июл 2009, 16:39

[url=https://serebryanye-prudy.dolgosrochnye-zajmy.cf/zaymyd

Сообщение appessAttaige » 10 апр 2018, 13:05

экспресс кредит мфо - Ивангород
займ товарами между юр лицами в рб - Кострома
миг кредит займ на карту - Ипатово
срочный займ под залог недвижимости в день обращения - Десногорск
сумму процентов на сумму займа - Пено
мфо моссберфонд - Козулька
займ мили заявка онлайн - Абаза
займы с просрочками и плохой кредитной историей онлайн срочно - Земетчино
консолидация займов - Чудово
договор целевого займа между физическим и юридическим лицом - Можга
займы онлайн без отказа рф - Венгерово
микрозаймы без отказа - Ветлуга
выдача займа сотруднику организации налогообложение - Тереньга
срочный микрозайм онлайн на киви - Юрга
на каком счете учесть выданный беспроцентный займ - Клинцы
appessAttaige

 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 18 сен 2017, 18:34

[url=https://dzerzhinsk.e-dengi.gq/5000rubley/247-dogovor-za

Сообщение appessAttaige » 10 апр 2018, 13:05

бланк займа беспроцентного займа - Инза
классификация гос займов - Атамановка
у кого можно занять денег - Кущевская
займ юридическому лицу от физического лица налогообложение - Крыловская
нотариальный договор займа - Вичуга
займы сухой лог - Голышманово
плаза займ - Волчанск
личный кабинет микрозайм - Буланаш
помощь в получении микрозайма с открытыми просрочками - Онега
займ от учредителя как провести в 1с - Белебей
регистрация договора займа - Камень-на-Оби
агентство рефинансирования займов - Пушкино
оформить займ на расчетный счет - Аксай
быстро займ на карту онлайн круглосуточно - Иволгинск
сколько стоит договор займа у нотариуса - Лямбирь
appessAttaige

 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 18 сен 2017, 18:34

Пред.

Вернуться в Практики

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

cron